อาหารเพื่อคนที่รักสุขภาพ คุ้มครองปกป้องต่อมลูกหมากโต โรคที่เพศชายควรจะระวัง

0
31

เกิดขึ้นมาเป็นชาย ถึงแม้ว่าพวกเราจะเกิดขึ้นมาเป็นเพศชายที่แข็งแรงกว่าเพศหญิง ก็โรคภัยไข้เจ็บเกิดเรื่องที่ไม่แน่นอน


เพศชายก็ได้โอกาสที่จะกำเนิดโรคได้พอกับหญิง รวมทั้งโรคที่เพศชายจะต้องควรระวังเป็น ต่อมลูกหมากโต เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่พวกเราชอบเจอได้กับเพศชายสูงอายุอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป มันกำเนิดได้จากหลายกรณี โดยมากมีสาเหตุจากความอ่อนแอของร่างกาย แล้วก็การใช้ชีวิตวัยรุ่น กับการเลือกของกินที่ผิดตามหลักของกิน 5 กลุ่ม ซึ่งเมื่อคุณอายุยงมากเพิ่มขึ้นต่อมลูกหมากที่อยู่ทางใต้กระเพาะข้างหน้าท่อทวารหนัก ก็จะมีขนาดโตขึ้นตามอายุพวกเรา พอเพียงมันโตขึ้นก็จะขยายไปกดทับท่อปัสวะทำให้ครั้งคราวก็จะปัสวะตรากตรำหน่อยเป็นต้นว่า บ้างคนก็ต้องการจะลูกสึกปวดไข่ หรือบางทีอาจคือปัญหาเรื่องถ่าย กระทั่งอาจจะส่งผลให้กำเนิดอาการเครียดขึ้นได้ แล้วก็จะหมดอารมทางเพศขึ้นสุดท้าย

รวมทั้งวันนี้พวกเราก็จะพาคุณสุภาพบุรุษทุกคนไปรู้จักกับของกินที่จะเป็นตัวช่วยคุณภาพดีสำหรับในการคุ้มครองป้องกันการเกิดโรคต่อมลูกหมากโต โรคที่คุณสุภาพบุรุษทุกคนจำต้องควรต้องระวังแล้วก็สนใจสำหรับในการดูแล ไปดูกันเลยครับผมว่ามีอะไรกันบ้าง

1.หอยนางรม

หอยนางรมเป็นอาหารทะเลที่อุดมไปด้วยแร่สังกะสี การกินหอยนางรมนั้นเสริมพลังงานแล้วก็ช่วยเพิ่มแล้วก็สร้างเสริมฮอร์โมนเพศชาย

 

2.ผักใบเขียว

ในผักใบเขียวนั้นจัดว่ามีสารอาหารต่างๆมากมายเอามากๆที่สามารถช่วยในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการลดลักษณะของต่อมลูกหมากโต รวมทั้งยังได้ส่งผลศึกษาค้นคว้าออกมาแล้วว่าผักประเภทประเภท Cruciferous Vegetables แล้วก็แบบอย่างผักใบเขียวก็ดังเช่นว่า บรอคอยควัวลี่ สเปราท์ กะหล่ำดอก บรัสเซล ฯลฯ ผักชนิดนี้จะมีส่วนช่วยสำหรับการที่จะลดการเสี่ยงของการเกิดโรคต่อมลูกหมากโตแล้วก็ยังยับยังเชื้อโรคมะเร็งได้ถึง 10% กันอย่างยิ่งจริงๆ

 

3.นมถั่วเหลือง น้ำนมถั่วเหลือง แล้วก็ถั่วเหลือง

พวกนี้จะเบต้าซโตสเตอรอย ที่ช่วยลดการอุดตันของไขมันในเส้นโลหิต รวมทั้งมีส่วนที่สามารถช่วยลดความไม่ดีเหมือนปกติของต่อมลูกหมากโต รวมทั้งที่สำคัญเลยก็คือ การที่ถั่วเหลืองนั้นจะช่วยลดการเกิด โรคมะเร็งต่อมลูกหมากได้อย่างดีเยี่ยม

 

4.กาแฟแล้วก็ชา

การดื่มกาแฟรวมทั้งชาถ้าดื่มพอควรแล้วก็สมควร 1-2 แก้วต่อวัน ก็จะสามารถที่สามารถจะช่วยยั้งความแปลกที่จะเกิดขึ้นของต่อมลูกหมาก รวมทั้งจะช่วยฟื้นฟูและก็กระตุ้นระบบสมองให้อวัยวะภ่ายในดำเนินการก้าวหน้าขึ้น

 

5.มะเขือเทศแล้วก็ซอสมะเขือเทศ

ในตัวมะเขือเทศนั้นมีสารไลวัวปีนป่าย สารที่อยู่ในเชื้อสายแคโรทีนอยด์ ที่สามารถจะช่วยยั้งแล้วก็ลดอาการรุ่งเรืองเพิ่มเติมโตของต่อมลูกหมาก โดยเพราะเหตุว่าการที่รับประทานมะเขือเทศปิ้งสุขอยู่เป็นประจำ ก็จะสามารถลดการเกิดโรคต่อมลูกหมากโตได้อย่างดีเยี่ยมเลย

คืออะไรกันบ้างละครับ หวังว่าทุกๆท่านที่อ่านจะได้การทราบกับเนื้อหานี้ไม่มากมายก็น้อยครับผม

ทิ้งคำตอบไว้

Please enter your comment!
Please enter your name here